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为什么湿气去不了根 错误行为导致湿气加重先找原因(2)

shuangning  发表于:2019-03-23 20:39:01

经常吃重口的食物很容易导致胃肠功能不佳,还喜欢吃甜食或重盐和重油,那么胃的负担越来越重,最终导致没有吸收营养,食物不被消化,身体的水分难以通过新陈代谢排出。此外,湿热食物会导致体内水分过多,所以少吃芒果等热食。

为什么湿气去不了根 错误行为导致湿气加重先找原因(2)

为什么湿气去不了根

经常坐在电脑前的现任办公室。下班后,他们身心疲惫。他们没有运动和锻炼的能量。随着时间的推移,身体的水分会沉积,并且不可能通过运动汗液排出汗水。最后,它会导致体内越来越多的水分,影响身体的健康。

除了身体的湿气形成外,还有外部湿度的影响。如果生活环境一年四季都是潮湿的地下室,或者如果它长时间在水下工作,环境的水分会慢慢渗入体内,最终导致身体过于潮湿。另外,经常穿着干湿的衣服,或者晚上直接睡觉,不吹干,这样会导致重度潮湿,南方回到北方天气,家里最好准备干衣机,吹干衣服再穿更好。

原文地址: https://m.nvsay.com/article/180224.html

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