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低血压的治疗与饮食 五个禁忌五项措施远离低血压

鸭子  发表于:2017-11-01 16:18:55

低血压在生活当中还是比较常见的,头晕、心慌、眼前发黑大多数低血压的人都经历过,对生活还是有一定影响的。那低血压的治疗与饮食应该注意什么?对于低血压有什么饮食建议以及饮食禁忌?预防低血压的措施有哪些?一起了解低血压的治疗与饮食小知识吧!

低血压的治疗与饮食 五个禁忌五项措施远离低血压

低血压的治疗与饮食

低血压的饮食建议

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血压的治疗与饮食 五个禁忌五项措施远离低血压

低血压的治疗与饮食

低血压的饮食禁忌

1、忌洋葱。洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压,但对低血压人群是不适宜的。

2、忌胡萝卜。萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,低血压人群避免食用。

3、忌番茄。番茄有降低血压的作用,血压低的人食用可使血压更为低下,出现头晕目昏等症状。

4、忌荸荠。荸荠有降低血压的作用,对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

5、忌苦瓜。苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。

原文地址: https://m.nvsay.com/article/151697.html

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