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o型腿怎么矫正 专家安利正确塑造腿型的方法

瓜瓜  发表于:2016-10-17 15:26:08

o型腿怎么矫正?对于腿型不完美的姑娘们来说,拥有一双笔直的腿是她们的梦想。幻想中穿上美美的短裙,在人们面前自信地走过……那么,从现在就开始来想办法怎么矫正自己的o型腿吧。矫正o型腿的方法如下:

o型腿怎么矫正 专家安利正确塑造腿型的方法

o型腿怎么矫正

o型腿怎么矫正?o型腿是指膝内翻的腿型,是以小腿胫骨的翻转方向命名,又称为罗圈腿、弓形腿和箩筐腿。当双脚并拢直立时双膝间存在距离就说明有o型腿了。除了通过手术矫正外,o型腿还可以通过一些非手术的方法进行矫正。将为你介绍各种o型腿矫正方法,教你o形腿怎么矫正。

先来测试一下自己的O型腿是哪种程度?

站在镜子前观察一下,在自然的站姿中,你的膝盖是否能靠拢?用力夹紧之后能否贴到?

如果你的膝盖能够自然靠拢,那么恭喜你,你的腿型不是O型腿。

如果用来夹紧之后才可以并拢膝盖,也很欣慰,你只是中轻度的O型腿,可以经常练习两脚并拢动作来改善。

如果你的膝盖夹用力夹紧也靠不拢,那么你就是重度的O型腿,就需要花心思去矫正啦。

判断自己的O型腿是否严重,也可以用尺子来量一下:

1、常态膝距在3厘米以下,为轻度;

2、常态膝距在3-10厘米之间的为中度;

3、常态膝距大于10厘米的属于重度。

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